2017年07月20日

健康食品 貧血予防

貧血は、血液中に含まれる「ヘモグロビン」の量が減って足りなくなった状態をいいます。

ヘモグロビンは赤血球に含まれる赤い色素です。

赤血球を作るには鉄分とタンパク質が必要です。

予防には、豚、鳥のレバーがいいです。タンパク質も一緒にとるといいです。

サプリメントでは、にんにく卵黄、鉄分ドリンクのデーツ酢、DHCヘム鉄が人気です。

posted by TYランナー at 12:33| Comment(0) | 健康食品通販 | 更新情報をチェックする